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8月 2025
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あなたに今、本当に必要な「スラトレ®」はどれ?スタイル診断
✅ スラトレ®受講
“誰かの答え”に頼るのは、もう終わりにしませんか?|スラトレ®Tomoコーチ
🧑🏫 スラトレ®コーチ紹介
第15話|考えることをやめない人は、どこまでも自由になれる
🧠 考える力
第14話|「やさしくしたいのに、キツく当たってしまう」 ──心に余白がなくなったとき、人はなぜ“反対の言動”をしてしまうのか
🧠 考える力
第13話|「そのままの自分でいい」が信じられないあなたへ ──理想と現実の“ひらき”が教えてくれること
🧠 考える力
第12話|「人の目が気になる」は、“評価のループ”にハマってるサイン ──自分らしさを取り戻すための“視点の切り替え方”
🧠 考える力
第11話|「ちゃんとしなきゃ」が止まらない理由 ──まじめな人ほど苦しくなる“理想の自分”との付き合い方
🧠 考える力
第10話|「心が疲れる」の正体は、“やらなきゃ”の渋滞です ──自分で自分を追い詰めてしまうメカニズム
🧠 考える力
第9話|「“やらなきゃ”が多すぎる」とき、人生はどこかでズレている ──“やるべき”と“やりたい”を見分ける方法
🧠 考える力
第8話|「それ、今すぐやらなきゃいけないこと?」 ──“やるべき”と“やりたい”を見分ける思考習慣
🧠 考える力
第7話|「考える」と「悩む」は、まったく別モノです ──思考の整理と、脳の迷子を見分ける方法
🧠 考える力
第6話|違和感とは、“本音”が静かに目を覚ましたサイン。あるいは、「本音」がもう問いかけにきた瞬間かもしれません。もう動き出しています。
🧠 考える力
第5話|ツッコミこそ、大人のセルフケア ──瞑想もいいけど、“笑える問い”のほうが、効くときがある
🪞問いのある日常
第4話|がんばってる“フリ”をしてる自分にツッコんだ日──本気と惰性の境目で、私はようやく整い始めた元大根役者
🪞問いのある日常
第3話|“それ、だれ目線?”とツッコめたら、人生はラクになる──刷り込まれた正しさに気づく、静かな反撃のススメ
🪞問いのある日常
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