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概要： 本記事では、自分らしさを取り戻し、現実生活をキラッキラと輝かせたい方へ、スラトレ®の受講ステップを体系的に解説します。手軽な無料メール講座から、自分を観る力を養う「自習期間」、人生を劇的に変える中級、そして「大切な人に届けたい」という志を叶えるプロ養成講座まで。Dr.EKO博士が提唱する、あなたのステージに合わせた最適な歩き方をナビゲートします。
スラトレ®の始め方｜自分らしく輝き、大切な人の力になるまでの歩み
「自分らしく生きたい」という願いから始まった旅が、いつしか「誰かの力になりたい」という輝きに、自然に変わる。Dr.EKO博士が開発したスラトレ®（スライブトレーニング®）は、そんなあなたの成長のステップに寄り添います。
■ スライブトレーニング®（スラトレ®）とは？
「無力感」「惰性」「諦めながら生きる」といった停滞状態を打破し、人間本来の圧倒的な生命力（Thrive）を取り戻すための実践的トレーニングです。
Dr.EKO博士は、脳科学・心理学の知見を背景に、ノート術を用いて思考回路そのものを再構築する手法を提唱しています。
特徴は
- 目の前の問題に対処する「対処的アプローチ」
- 根本原因に向き合う「根治的アプローチ」
- この二つを同時に扱う点にあります。
その結果、
内面的な充足（Being）と、現実的な成果（Doing）を両立。人生を主体的に遊び尽くす存在――スライバーへと成長していきます。
最終的には、脳を最適な道具として使いこなし、動物的な生命エネルギーと調和して生きる「生命の爆発的な開花」を目指します。
■ 頑張っているのに、なぜか空回りしてしまう方へ
その感覚は、あなたが本来の輝き（Thrive）を取り戻すための大切なサインです。
スラトレ®は、医科学的根拠に基づいた自立型トレーニング。誰かに依存するのではなく、自分の人生を自分で動かせる力を育てます。
ここでは、初めての方が迷わず「スライバー」への道を歩めるよう、公式のステップを解説します。
Step 2：無料/有料セミナーへの参加
スラトレ®の世界観を体感。
認定トレーナーとの対話を通じて、現在地を確認します。セミナー参加者は、初回面談が無料になる特典もご用意しています。
Step 3：初回面談（覚悟への整理）
（通常価格：60分 6,300円）
認定トレーナーが60分じっくり伴走。自分一人では見えにくい思考の偏りを、丁寧に言語化します。
Step 4：初級コース（ノート術の習得）
（1回 90分 18,700円）
感情に振り回されない「思考の基礎体力」を育てる段階。
スラトレ®独自の5つのノート術を通して、
出来事に自動反応する思考回路から距離を取り、
物事をニュートラルに観る力を身につけます。
手法はシンプルですが、継続には少し慣れが必要なため、認定トレーナーが無理なく実践できるよう伴走します。
Step 5：自習期間（熟成させるフェーズ）
日常生活の中で、ネガティブを人生の燃料へと変えていく実践期です。
生活を大きく変える必要はなく、
今ある環境で起こる出来事を素材に、
ノート術を使ってじっくり熟成させていきます。
この頃からすでに、周囲との関係性が自然と変化し、結果として“他者への良い影響”が生まれ始めます。
Step 6：中級コース（現実をキラッキラに動かす）
原動力が「不安」から「喜び」へと切り替わる転換点です。
「自分の人生を自分で選んでいる」という実感が生まれ、転職・起業・人間関係などが驚くほどスムーズに動き始めます。
Step 7：上級コース（深い癒やしと統合）
現実を大きく動かすことで発見されるトラウマ的なネガティブ回路を「宝物」へと変換。
自分を深く受け入れることで、他者を尊重できる器が完成します。
プロを目指す方は受講必須となる、深い自己愛の修練ステージです。
Step 8：プロ養成講座（認定トレーナーへの道）
「好きなこと」を仕事に、他者へ貢献するフェーズです。
「誰かの力になりたい」という想いを、技術として、責任をもって社会に提供したい方のための専門ステージです。
スラトレ®では、「シャンパンタワーの法則」のように、まずは一番上のグラス（自分）を満たすことを徹底します。
1. Step 5（初級）〜 Step 6（中級）：まずは徹底的に「自分」
ここでは「自分を大切にする」の本当の意味を学びます。わがままになることではなく、自分の感情（ネガティブも含む）を否定せず、ノート術を通じて「生きる活力（ガソリン）」へ変換していく技術です。
自分を大切にする： 自分の思考回路を整え、不安を原動力にするのが自然に止まること。
2. Step 7（上級）：自分の中の「大切な人」を癒やす
上級コースでは、自分の中にある過去の記憶やトラウマを扱います。ここを癒やすことで、活力が開花。初めて、本当の意味で他者を尊重できる心のスペースが生まれます。
3. Step 8（プロ養成）：溢れた愛の「お裾分け」
タイトルにある「大切な人を大切にできる」という状態が完成するのがここです。他者貢献そのものは、プロにならなくても日常の中で十分に可能です。
この講座は、「それを仕事として、体系的に、安心して届けたい」という志を持つ方のための選択肢です。
「自分」と「大切な人」のフェーズの関係性においてDr.EKO博士はよく「自己愛のお裾分け」と表現されます。自分が満たされ、幸せが溢れて止まらなくなった分を、無理なく他者に届ける。
これがプロ養成講座で目指す「他者貢献」の真の姿です。
結論： 「自分を大切にする」と「大切な人を大切にする」は同時に育ちます。ただし、“技術として確立し、対価と責任をもって提供する”段階がStep8です。
最後に
人は、「自分を大切にできるようになると、自然と大切な人のことも大切にできる余裕」が生まれます。
8個のステップがある（長いな、多いな）と感じましたか？
それとも適切な手順を示してくれてありがたいと思いましたか？そう思えたなら、あとは取り組むだけです。
自分も他人も大切にしながら、人生がキラッキラになるなんて、3日でできることではありません。ですが、信頼できる地図があること自体が奇跡です。
ご自身に合った入口から、スライバーへの一歩を踏み出してください。
スライバーへの最短コース
自分を満たして、自己愛のお裾分けを広がる。そんな好循環を、ここから一緒に始めましょう。
「変わりたい」と思った今が、最高のはじめ時です。あなたの勇気ある一歩を、私たちは全力でサポートいたします。
「さて、あなたの『スライバー』への第一歩はどこから始めますか？」
今のあなたの心の準備に合わせて、最適な入り口を選んでください。
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