キラッキラに生きる Thrive
あなたへ

正しい努力を、ずっと続けてきた。
なのに、なぜか終わらない。

本も読んだ。講座にも通った。
専門資格も取った。信念や教義にも触れた。

それでも、いちばん根のところで、
まだ何かが届いていない——
そう感じているなら、ここから少しだけ、ご一緒ください。

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THRIVE TRAINING®
ここに辿り着く方の、共通点

変えようとしたのではなく、
ようやく手放せた、という日が来ます。

頑張って前向きになろうとした。
無理に気にしないようにしてきた。
そうやって自分を支える力が、ある日、要らなくなっていきます。

スラトレ®を始めた方から、最初に聞こえてくるのは——
自分を責めるのが、少し減った
怖くて触れられなかったことに、触れられた」という声です。

※ 受講者の声に共通する体験を要約しています。個別の声は公式サイトの「受講生の声」をご覧ください。

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THRIVE TRAINING®
THRIVE TRAINING®

かつて命の危機に直面した医師が、
自分自身のために書き始めたノート術。

それが、スラトレ®の原点です。
ノートとペンで取り組むメンタル思考トレーニング——
スタンフォード大学のEI(感情知性)を基盤に、日本の暮らしに合う形で再構築されました。

通い続けることが目的ではありません。
卒業して、キラッキラに、Thriveに、自分の足で歩いていけるようになる——それが、ゴールです。

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THRIVE TRAINING®
メソッドを、人が手渡します

迎え入れる人、留まる人、流れる人。
あなたに合う在り方を、選べます。

TOMO 常見智子
Trainer / 01
TOMO
常見智子|認定エグゼクティブトレーナー

迎え入れて、応える人。
130万人を見てきた目で、あなたの今を受け止める。凛として、温かく、奥へと導く在り方。

YUKO 池町侑子
Trainer / 02
YUKO
池町侑子|認定トレーナー

急がず留まる人。
こじれたところを、何度でもほどく。結論を急がず、深いところに留まる。年輪のように、時間をかけて応える在り方。

RIYO 富永吏葉子
Trainer / 03
RIYO
富永吏葉子|養成講座生・認定の道筋

軽やかに流れる人。
構えなくていい場所を、そばに作る。水のように軽やかに流れ、警戒をほどく。どこからでも始められる、隣り合いの在り方。

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THRIVE TRAINING®
次の一歩

読み終わる頃には、
もう、一人で抱えていない。

今日、決めなくて大丈夫です。
ただ、三人の言葉を読んでみてください。

読み始めた瞬間から、
あなたの中で何かが、すでに動き始めています。

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THRIVE TRAINING®
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このブログについて

このブログは、医師・医学博士のDr.EKO博士(YAEKOFU)が創始したスラトレ®(メンタル思考トレーニング)の公式情報発信ブログです。

スラトレ®は「思考」に焦点を当てた自己成長トレーニング。感情コントロール・EI(感情知性)・ストレスマネジメントを、医学的根拠をベースに実践しやすい形でお届けします。

「もっと自分らしく、キラッキラ生きたい」と感じているすべての方へ。スラトレ®を知りたい方・実践したい方・トレーナーとして活躍したい方、どなたでも歓迎します。

※ スラトレ®はメンタル思考トレーニングであり、医療行為・心理療法ではありません。

はじめての方へ — まずこの3記事から

01
あなたの才能の根を知る
Innovator・Influencer・Integrator、あなたはどのタイプ?
読む →
02
西から登っても、東から登っても
スラトレ®に出会う2つの道
読む →
03
【公式ガイド】スラトレ®の始め方
タイプがわかったら、次はここから
読む →
MY BEST METHOD by TOMO

📖 電子書籍|MY BEST METHOD by TOMO

「なぜ同じ悩みを繰り返すのか」————元CAチーフが体験した、スラトレ®で人生が変わるまでの全記録。
Fighter・Survivor・Thriverの3段階と、あなたが次のステージへ進むための「抜け道」をお届けします。
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認定トレーナー紹介

スラトレ®は、それぞれの専門性とバックグラウンドを持つ認定トレーナーが各分野の方々へお伝えしています。

常見智子
常見 智子
スラトレ® 認定トレーナー・TOMO
接客歴23年・130万人以上を接客した元CAチーフ。常見智子が伝えるのは、感情を味方にして笑顔で働き続ける思考習慣です。
紹介記事を読む → note を読む →
池町侑子
池町 侑子
スラトレ® 認定トレーナー・YUKO
自己犠牲や他者優先で自分を後回しにしてきた方へ。池町侑子が鍼灸師11年の経験を活かし「自助力」を一緒に育てます。
紹介記事を読む → note を読む →

受講生の声

スラトレ®を受けた方々のリアルな感想
VOICE from our students
「考え方が変わった」「自分を責めなくなった」「人間関係がラクになった」——実際にスラトレ®を体験した受講生の方々から寄せられた声をまとめました。どんな変化が起きるのか、具体的なエピソードをご覧ください。
受講生の声を読む →

スラトレ®について

Dr.EKO博士

Dr.EKO博士(YAEKOFU)― スラトレ® 創始者

医師・医学博士。スタンフォード大学でEIを学び、スラトレ®(メンタル思考トレーニング)を創始。医療の現場で目の当たりにしてきた「心の消耗」をなくしたいという半生をかけた使命から生まれたトレーニングです。

※ Dr.EKO博士への直接のご相談・受講はやえこふクリニックをご覧ください。このブログからの受付は行っておりません。

運営会社

スラトレ®(メンタル思考トレーニング)の開発・認定トレーナー育成・コンテンツ提供を行う会社です。
公式サイトへ →