TOMOトレーナー自己紹介

この記事のポイント：スライブトレーニング®認定トレーナー・常見智子（TOMO）が、自身の人生の転機とスラトレ®との出会い、これまでのキャリア、そしてトレーニングの特徴を綴る自己紹介エッセイです。

はじめまして — スライブトレーニング®認定トレーナー常見智子です

はじめまして。スライブトレーニング®認定トレーナーの、常見智子です。私の人生には、多くの転機がありました。

中でも、私が14歳の時に起きた双子のように育った実兄との死別は、20年以上トラウマ記憶として深く影響を与えました。

その他、統合失調症を患った母との関係、仕事での挫折、離婚、さらには幼少期から上手く隠してきた自己否定と自己肯定感の低さからくる生きづらさに対し、ありとあらゆる方法で自己ケアを試みる日々。

しかし、何をやっても、深く傷ついた心を癒すことはできませんでした。それどころか、同じ悩みと行動を繰り返している自分に気づき、私は更に頭を悩ませました。

「それでも諦めない」と固く決意し、自分に合う方法を探し続け、そして最終的に、私はスライブトレーニング®に出会いました。

スラトレ®は、毎日の実践を通して内省を深め、トラウマ記憶のケアと自分を輝かす精度が高いプログラムです。私自身、スラトレ®によって、過去のトラウマ記憶から解放される経験を重ね、自己肯定感が高まり、心身ともに安定した生活を送れるようになりました。

その驚きとともに、自分という健全な状態を、自らの手で着実に取り戻し輝くことができるという、貴重な経験をしたのです。何十年と上手く隠してきた自己認識の"1mmのズレ"も見逃さないスラトレ®の緻密さを、身をもって知りました。

その経験から、過去の私と同じように、トラウマや生きづらさに悩む方々に、スラトレ®の力を伝えたいと強く感じ、スラトレ®認定トレーナーとして活動しています。

私は、JAL（日本航空株式会社）で客室乗務員としてのキャリアをスタートさせました。その後、北欧老舗ブランドKLIPPANオリジナル／KLIPPAN×mina perhonenの日本コレクション戦略チームに抜擢され、日本各地で活躍しました。

環境先進国・北欧各国のプロダクトには、"人生を豊かにするヒント"や"自然を愛し共生する社会の在り方"、"家族の幸せを想う"温かなメッセージが込められていることを知りました。スウェーデン大使館協賛によるイベント開催では、多文化環境の育児事情も含め、日本との豊かさに対する価値観の違いを肌で感じました。

物質的な豊かさを提案しながらも、プロダクトに込められた心の豊かさの重要さに気づかされました。これまでのキャリアで培ったコミュニケーションスキル、リーダーシップ、そして心の豊かさへの深い理解を活かし、オリジナルセルフケアブランド・久久理®KUKURIを立ち上げました。

外からみた私の人生はキラキラでも、中身は人生最大の困難な時期へと刻々と近づいていきました。この時期が私の転機となり、スラトレ®との出会いがあり、私の人生を大きく変えるきっかけとなったのです。

諦めかけていた自分の手で、自分の健全な状態を着実に取り戻し、自然と輝きはじめること。スラトレ®のトレーニングを通じて私は、幾度となくこの実感を得てきました。

毎日の実践により、内省の深さと記憶ケアの精密さが高まることを、スラトレ®は教えてくださいました。この経験を通じて、同じように悩む方々に早くスラトレ®を伝えたいと強く思います。

スラトレ®認定トレーナーとして、私はこれまでの経験すべてを活かし、受講生の心に寄り添いながら最大限に引き出すトレーニングを提供しています。また、より専門的なコミュニケーションを高めるため、公認心理師を目指し勉強中です。

私のトレーニングでは、感情と心身の感覚を深くつなげ、自己認識力を高めることを重視しています。同じ経験を持つからこそ理解できる、言葉にならない感情や感覚を丁寧に受け止めます。

特に強く身体がこわばる状況下では、ボディワークを取り入れた総合的なアプローチを提案します。無理をしないで、身体から少しずつ緩ませ、感情を浮上させていきます。

ご希望の方には、ボディワークや個別リトリート、植物療法などを組み合わせたプログラムもご提案できます。心身のバランスと感覚を取り戻し、自己愛の再起をサポートする技法も合わせ持ちます。

幅広い選択肢と専門家が一丸となり、あなたを輝かせるスラトレ®を提供しています。

スラトレ®を通じて、皆様が自分を輝かせ、ユニークで心地よい人生を創造できるようサポートしています。心身の健康、認知力と判断力、自己成長を促しつつも、ご本人が無理なく続けられる、温かく寄り添うトレーニングを提供しています。

心の健康は、現代社会においてますます重要です。私自身の経験を活かし、皆様が心身のバランスを取り戻し、健やかな生活を送るためのお手伝いをさせていただきます。

最近は特に、20代後半・30代・40代の女性が多く受講されることを大変嬉しく思います。キャリアもプライベートも諦めません。過去の傷さえも、全部活かします。それがスラトレ®の信念です。無駄なことなど1つもありませんから。

相談セッションなどでお目にかかるのを楽しみにしています。

TOMO

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※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月