「頑張っているのに空回りする」「他人に合わせすぎて疲れた」。それは本来の自分に戻ろうというサインです。医師・医学博士であるDr.EKOが、医科学的根拠と身体感覚を融合させて開発した「スライブトレーニング®（スラトレ®）」は、そんなあなたのためのメソッド。日本人の繊細な感性に寄り添い、自分らしく輝く「スライバー」への道を案内します。
もし、あなたが今「自分を見失いそう」と感じているなら
「一生懸命頑張っているのに、なぜか空回りしてしまう」
「部下や上司の言葉に、いちいち心が反応してしまう」
「他人に合わせすぎたのかな。自分が何を好きなのかわからなくなった」
「恋人や家族と過ごすことさえ、めんどくさく感じる。心から疲れてしまった」
もし、あなたが今このような感覚を抱えているなら、それは決してあなたが弱いからではありません。
さらに、心だけでなく体にもサインが現れているかもしれません。
「仕事の大事な場面で、喘息でもないのに咳が止まらなくなる」
「寝たはずなのに、疲れが取れていない」
「慢性の肩こりがひどすぎて、もう痛みさえ感じない」
それは、心と体が発しているSOSです。
そのSOSの裏側にあるのは、「本来の自分に戻りたい」という、とても切実で大切なサインです。
これらの悩みを根本から解決するために、医師が医科学的知見と身体感覚を融合させて開発した、新しいメンタル思考トレーニング。
それが「スライブトレーニング®（通称：スラトレ®）」です。
この記事では、初めての方に向けて、スラトレ®がどのような想いで作られ、どのようにあなたの人生を「スライブ（＝キラッキラに輝く）」させるのかを、分かりやすく解説します。
1. 「スラトレ®」とは？ – 心と体、思考を繋ぐメソッド
医科学 × 身体感覚の融合から生まれた、新時代のメンタル思考トレーニング
スラトレ®が目指すのは、まるで「カリフォルニアの青空のように、晴れやかな心と頭、身体で過ごす毎日」です。
それは、一時的な気休めや癒やしではなく、自分自身の力で心身のバランスを取り戻し、健やかに生きるための「技術」を身につけることを意味します。
スラトレ®には、他にはない3つの核心的な特徴があります。
① 医科学に基づく安心感
開発者である医師（Dr.EKO）が、医科学的なエビデンス（根拠）と、人が本来持つ直感的な身体感覚を調和させることを重視して設計しました。感覚だけに頼るのではなく、確かな理論に裏打ちされているため、安心して取り組むことができます。
② 日本人のための繊細な設計
海外の優れた手法をそのまま輸入するのではなく、日本人が抱えやすい「過度な気遣い」「自己表現の抑制」といった特有の心性や文化に合わせて、丁寧にカスタマイズされています。海外経験の有無にかかわらず、誰もが自然に実践できる工夫が凝らされています。
③ 再現性の高い自己開花術
スラトレ®は一度きりの特別な体験ではありません。誰もが日々の生活の中で実践できる「生涯の相棒」となるノート術です。確かな方法論があるため再現性が高く、着実に自分を成長させることができます。
2. 開発者Dr.EKOの想いと、誕生の物語
2-1. スタンフォード大学での出会い – "医学を越えた知性"
開発者であるDr.EKO（福島院長）は、整形外科専門医であり医学博士でもある、まさに「身体」を知り尽くしたプロフェッショナルです。
そのキャリアの転機となったのが、2016年の米国スタンフォード大学での体験でした。そこで感情知能（Emotional Intelligence）の世界的権威であるローラ・デリゾナ博士の講義に触れ、大きな衝撃を受けます。
体の構造を知り尽くした専門家だからこそ、「心の状態が体に及ぼす影響」の計り知れない大きさに気づかされたのです。これが、「医学を越えた知性（Beyond Medicine）」を探求する原点となりました。
2-2. 日本人のためのカスタマイズ – なぜ「輸入」ではダメだったのか
Dr.EKOは、欧米の優れた手法をそのまま日本に持ち込むだけでは、本当の意味での解決には繋がらないと考えました。豊富な海外経験を通じて、日本社会に根付く特有の課題に深く着目したからです。
- 過度な気遣い：周囲を優先するあまり、自分の感情を後回しにしてしまう。
- 自己表現の抑制：「和」を乱さないように、本音を抑え込んでしまう。
- 無意識の思考パターン：自分でも気づかないうちに、自分を縛り付けている考え方のクセ。
スラトレ®は、こうした日本人の繊細な心性に寄り添い設計されています。だからこそ、「自分にもできるかもしれない」と感じながら、安心して第一歩を踏み出すことができるのです。
3. こんな方におすすめします – あなたの悩みはどれですか？
もし一つでも当てはまるなら、スラトレ®はあなたの力になれるかもしれません。
✅ 心と体の不調を感じている方
ストレスや不安、慢性的な疲労感があるのに、病院の検査では「異常なし」と言われてしまう。
人間関係の悩みや、自分の思考のクセが原因で、心身の不調が出やすいと感じている。
✅ 常に高いパフォーマンスを求められる方
経営者、専門職、アスリートなど、心身のコンディションを常に高く維持する必要がある。
「崩れてから対処する」のではなく、日常的に好調を維持するセルフケアの習慣を身につけたい。
✅ 自分らしさを見失いがちな方
毎日頑張っているはずなのに、どこか満たされず、空しさを感じることがある。
他人の意見や期待に合わせすぎてしまい、本当に自分がしたいことが分からなくなっている。
✅ 過去の自分や他人とずっと不毛な勝負をしている方
「昔はもっとよかったのに」と過去に執着してしまう。
「いつかあの人のようになれば」「あの場所に行けば良くなるはず」と、今の自分を否定し続けている。
4. スラトレ®が目指す姿 – 「スライバー」として生きる
スラトレ®が育む理想の人物像を、私たちは「スライバー（Thriver）」と呼んでいます。
これは単に「日本に住みながら世界規模の視点を持つ人」という意味だけではありません。
より本質的には、「日本人の繊細な感性を強みとして活かしながら、自分らしく豊かに生きる人」を指します。
「他人に合わせすぎて疲れてしまう」状態から脱却し、自分の繊細な感性を羅針盤として生きる。それがスライバーとしてのあり方です。
周りに流されることなく、自分の内なる声に耳を傾け、しなやかに、そして力強く自分の人生を切り拓いていく。
医科学的根拠に基づき、日本人の特性に合わせて最適化されているからこそ、スラトレ®はあなたが本来の自分を取り戻し、「スライバー」になるための最も確かな近道となるのです。
5. あなたに合った受講スタイル
スラトレ®には、あなたの目的や状況に合わせて「認定コーチ」または「創始者Dr.EKO」から学ぶ2つのスタイルがあります。
■ 認定コーチから学ぶ（一般向け・推奨）
親しみやすい認定コーチが伴走し、丁寧に基礎からサポートします。自己成長を目指す多くの方におすすめです。
費用： 1回 90分 18,000円（税込）
■ 創始者Dr.EKOから直接学ぶ（VIP・プロ志向向け）
通常は認定コーチが担当しますが、「やえこふクリニック」限定で、創始者であるDr.EKO（福島院長）から直接指導を受けることができます。
【経営者・著名人・プロアスリートの方へ】
社会的責任の重い立場の方や、時間を最も大切にされる方には、価格差以上の圧倒的なメリットがあるこちらのプランを強く推奨しております。
- 「医療機関レベル」の鉄壁のプライバシー管理
クリニックという医療機関の枠組みで個人情報を管理するため、一般的なコーチング契約よりもさらに厳しい法的な守秘義務の下で行われます。誰にも言えない悩みや企業の機密も、安心してお話しいただけます。 - 「身体の不調」と「メンタル」を同時に解決
整形外科専門医でもあるDr.EKOなら、メンタルワークを進めながら、「その肩こりや不調はどこから来ているのか？」といった医学的な切り分けやアドバイスをその場で行えます。心身両面からの最短ルートを提示します。 - 「対等な視座」でのメンタリング
医師であり経営者でもあるDr.EKOが、「孤独」「重圧」「組織の力学」といったリーダー特有の悩みに対し、同じ視座に立った建設的なディスカッションを行います。 - プロコーチを目指す方への最短ルート
受講段階から開発者の視点に触れることで、後の「コーチ養成プログラム」への連携がスムーズになり、指導者への道を最短で進めます。
- 費用： 1回 90分 45,000円（税込）
- 場所： やえこふクリニック（オンライン）
※ご希望の方は、クリニック公式サイトより「院長指名」で初回面談をお申し込みください。👉 クリニックWEBサイトへ
※やえこふクリニックご紹介記事はこちら
6. 安心して始められる、はじめの一歩
スラトレ®は、いきなり難しい課題に挑戦するプログラムではありません。まずは、あなた自身の心と体の声に、静かに耳を傾けるところから始まります。
初めての方には、ご自身のペースや興味に合わせて選べる、2つの入り口をご用意しています。
📩 Eメール入門講座（無料）
まずは気軽に情報収集から始めたい方へ。メールを通じて、スラトレ®のエッセンスを少しずつ学ぶことができます。
※不定期開催のセミナーやワークショップの案内も、こちらから優先的にお届けします。
[▶ Eメール講座の詳細を見る]
🌱 初級コース – 自分と出会う
「心と身体のバランスが崩れている気がする」「他人に合わせすぎて自分を見失いがちだ」と感じている方に最適です。自分自身と丁寧に向き合い、本来の自分と出会うための基礎を学びます。
認定コーチの初級コース（1.8万円）は、親しみやすく丁寧な伴走を重視しており、初めての方が「怖がらずに、自分のペースで」始めるのに最適です。
[▶ 初級コースの詳細を見る]
「変わりたい」と思った今が、はじめどきです。
医師としての専門知識はもちろんですが、それ以上に、
数えきれない苦難を「適切に」乗り越えてきた、人生の少しだけ先輩として。
そして、一人の人間として真摯に心に向き合ってきた経験のすべてを、このトレーニングに込めました。
私が育った大阪の商店街のような、温かい「なにわ人情」でお迎えします。
あなたの挑戦を、心から応援しています。
