14日間のスライブトレーニング入門編では
読んでいただくだけで
以下の3つを目指しています。
- 同じ日常生活なのに、視点が変わる（例：今日職場でイライラしたけど、それって私のせいじゃないんだってね？！）
- 思わず挑戦してみたくなる入門テクニック
- ｢なーんだみんな、同じ事で悩んでいるんだ｣とちょっと気が楽になる
知識をつける講座が
3回続いたあと、
4回目は振り返りを行います。
スラトレ入門編14日間講座は
本サイトでしか公開しない内容なので
URLを無くさないように
ブックマークするのがオススメ。
内容
スライブトレーニング入門編は
三部構成になっています。
各々、一体何が学べるのか？
最初に分かりやすくしておきますね。
第一部は、
自分の無意識に気づき
生きづらさや孤独感の原因を
知ります。
まさかあんなリア充たちも
実は孤独感や不安感、
ネガティブな固定概念や思考の癖に
翻弄され続けています。
第二部では、
何十年間も連れ添った
生きづらさがもしなくなったとしたら･･･
そんな夢物語のような
しかも
あなただけの自由な世界観を
一緒に想像します。
最後の第三部が
スライブトレーニングの真骨頂。
夢で終わらせない意気込み。
じゃあ現実にしてみたかったらどうする？
そんな視点で一緒に考えます。
実は過去、
ウジウジ・モヤモヤ
イライラ・ギスギス
バリバリに
仕事をこなすから大丈夫かと思わせつつも
その割に些細なことですぐに傷つくから
ほんと扱いが難しい
もうネガティブ界の大魔王
そんな私Dr.EKO博士が
スライブに至るまで成長させてくれた
スライブトレーニングのメソッドは
個人の体験談ではなく
医学×心理学で
医科学的な根拠で証明されているものです。
ネガティブな原動力で生きることは
けして悪いことではありません。
しかし、
｢長く続けたいか？｣
そう自分に問うた時、
｢ごめんなさい...違います...｣と
世間で活躍するインフルエンサーたちも
本音を漏らすほど。
そうですね、体には良くないことは確かですね。
認められたくて、不安を隠したくて
人が真似出来ないほど
業績や收入額にこだわっていたり。
家族との時間より、仕事だったり。
とても気持ちが分かります。
もうそういうのは卒業しましょう！！
スライブトレーニングで、一緒にイキイキとした生活を
おくりましょうね！
Dr.EKO
