📅 スラトレ®セミナー開催概要
日時：2026年2月1日（日）9:00〜10:30
登壇：TOMO ＆ RIYO
形式：オンライン（Google Meet）
特典：セミナー参加者限定
スラトレ®TOMOトレーナーとの《無料個別面談》つき
頑張っているのに空回りしてしまう、他人に合わせすぎて疲弊している……。そんな「自分を見失いそうな感覚」は、心と体が発する大切なサインです。
本記事では、2月に開催されるセミナーの「予演会（本番に向けた徹底的なシミュレーション）」の内容をもとに、職場の圧力が生まれる構造的背景と、それを乗り越えるための「スラトレ®流ノート術」について紹介します。恐怖を避けず、味方につけるための具体的な方法を、Dr.EKOの右腕ライターが分かりやすくお伝えします。
トレーナー陣は、お届けする内容が最高のものになるよう、本番さながらのプレゼンテーションと改良をギリギリまで重ねています。その研ぎ澄まされたエッセンスを、一足早くお届けします。2026年2月1日に開催されるセミナー「恐怖は宝に変えられる」の予演会にて、スラトレ®認定トレーナーたちが深く議論したのは、まさにこの「恐怖の連鎖」をどう断ち切るかというテーマでした。
なぜ職場には「圧」が生まれるのか？
「上司の怒鳴り声に身がすくむ」「職場のピリピリした空気に疲弊してしまった」。もしあなたが今、そんな息苦しさを感じているのなら、それはあなたが弱いからではありません。
職場の圧力が生まれる背景には、個人の性格だけでなく、組織の「構造的な問題」が隠れていることが少なくありません。経営の焦りやシステム化の不備が、スタッフ一人ひとりに転嫁されているのです。この構造を理解するだけでも、心はずっと軽くなります。
恐怖を宝に変えるための3つのステップ
スラトレ®セミナーでは、以下の3つのアプローチを順序立てて行い、負の感情をエネルギーへと変えていきます。
コーチングの視点（心の内側を観る）： 表面的な「怒り」の奥にある、あなたの「本当の願い」に気づくこと。
カウンセリングの視点（感情をノートに避難させる）： 嫌な出来事を自分を攻撃する材料にせず、ノートに書き出して客観視する（スラトレ流ノート術）。
ヒーリングの視点（成熟した選択をする）： 自分の心を守るために「働く場所を選ぶ」ことは、逃げではなく、キャリアを長く健やかに続けるための賢明な戦略です。
スラトレ®は、医師であるDr.EKOがスタンフォード大学で培った感情知能（EQ）の知見を、日本人の繊細な感性に合うよう再構築したメソッドです。ネガティブな感情は敵ではありません。適切に扱うことで、あなたの人生を輝かせる「宝」へと変わります。
📅 スラトレ®セミナー開催概要
日時：2026年2月1日（日）9:00〜10:30
登壇：TOMO ＆ RIYO
形式：オンライン（Google Meet）
特典：セミナー参加者限定
スラトレ®TOMOトレーナーとの《無料個別面談》つき
