この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、あなたは"役割"で生きていませんか？— スラトレ®で自分を取についてお伝えします。
「全部を受け入れてくれる、この安心感」 スラトレ®の受講生、略して"スラ生"の皆さまが、最も多く口にされる言葉です。
初めてスラトレ®に参加された方のほぼ100%が、「え？これは一体？」と驚かれます。
「こんな感覚、日本で体験したことがありません」 「スライバーとは、こういうものなのですか？」 こうした感想をいただきますが、私自身は特別なことをしているつもりはありません。
しかし、あまりにも多くの方が同じことをおっしゃるため、一度深く考えてみました。
すると、一つの答えにたどり着きました。
「〇〇の私です」と名乗ることが当たり前になっていませんか？
日本では、「役割」として自分を認識する文化があります。
- 株式会社ヤエコフのDr.EKOです ・医師のやえこふです ・〇〇商事に勤める□□です ・〇〇の母です 長女・長男、職業、所属、住んでいる場所… こうした情報とともに自己紹介をすることが、日常の一部になっている方も多いのではないでしょうか。
しかし、こうした枠組みの中で生きることで、「私は本当は誰なのか？」という問いが薄れてしまうことがあります。
スラトレ®では、この「役割に縛られた生き方」から一歩離れ、ご自身を再認識する機会を提供します。
スラトレ®での気づき 受講生の皆さまの中には、次のようなお話をされる方がいらっしゃいます。
- 私、長女だから、〇〇しなければならないんです ・会社が△△なので、こうならざるを得ないんです こうした言葉を聞いた際、私は「そうなのですね」とはお伝えしますが、決して同調する形ではお応えしません。
むしろ、「その考え方が、本当にご自身の望む生き方につながっているのでしょうか？」 という新たな視点を提供します。
すると、多くのスラ生の皆さまが戸惑われます。
「え？
普通なら同調してくれるのでは？」 「愚痴を言えば、一緒に共感してくれるものでは？」 その瞬間が、まさにスラトレ®のスタートラインです。
「当たり前」という思い込みを外してみる 人は、「A＝B」という暗黙の方程式が成り立つ世界で生きています。
例えば ・普通、〇〇くらいするべきだ ・△△なら、これくらいやるのが当たり前でしょう ・キラキラしていないとダメ ・ただの〇〇では取り残されてしまう しかし、一歩世界に出てみると、こうした「常識」が全く通用しない場面に出会います。
- インドで「普通、カレーは手で食べるよね？」と言われたら、戸惑いませんか？
- アメリカで「あなた、仕事中に鼻歌を歌わないの？」と聞かれたら、どう感じますか？
世界にはさまざまな価値観があり、「自分の中の当たり前」が、他の場所では非常識であることもあります。
このことに気づくことが、スラトレ®の第一歩です。
スラトレ®では助言はせず、提案をします スラトレ®の場では、受講生の皆さまから助言を求められることもあります。
しかし、私は助言はしません。
その代わり、「私ならこうする」「過去にこういう経験をした」と、私自身の視点や経験をお伝えすることはあります。
なぜなら、決断するのは、あくまでご自身だからです。
スラトレ®では、受講生の皆さまを「可哀想な人」や「弱者」として扱うことは決してありません。
「本来は立派な大人の方。ただ、今は一時的に少ししんどい時期を過ごされているだけ。」 そう考えています。
だからこそ、そこから抜け出すための方法をご提案します。
スラトレ®が大切にしているのは、「相手へのリスペクト」です。
この視点を持つことが、自分らしく生きる第一歩になるのではないでしょうか。
Dr.EKO博士からのメッセージ
あなたは「役割」として生きていますか？
それとも、「本当の自分」として生きていますか？
スラトレ®は、あなたが自分自身を取り戻し、より自由に、より楽に生きるための場です。
一歩踏み出したその先で、新しい視点と可能性が待っています。
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※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月
