この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、スラトレ®生とトレーナーブログ3連集ご案内についてお伝えします。
考えすぎユキコのスライバー成長記録 ありのままの自分で生きれるよう、心の中にあるネガティブな感情と向き合っています！
今まで周りの目を気にしすぎ、些細なことでも落ち込み自分を責め続けてきた私。
そんな私がメンタルトレーニングで自分を見つめ直し、「こんな私も素敵じゃん！」と思えるように成長できた経験を物語として発信していきます！
いつか私と同じように、周りの目を気にしすぎて苦しんでいる人に、少しでも前向きな気持ちになれるお手伝いができたらなと思っています。
ブログを確認 秋の夜風私も家族も大切に 40代元ワーママ・エッセイスト | ”ママの心地よい生き方・働き方”を実践中＆そんな仲間を増やしたい | 医学と心理学ベースのメンタルトレーニング「スラトレ」で自己肯定感が上がり心境の変化がありました | 隠れ繊細 | 関西在住 | 子育てしやすい社会へ noteを確認 tomoko-thrivetraining 初めまして、Tomoです。
淡路島を拠点にアーティスト兼プロデュース業をしています。
2024年にメンタルトレーニングスラトレ®の認定トレーナーとなりました。
現在は心理学専攻の社会人大学生となり、将来トラウマ記憶にもケアできる専門家を目指し日々精進しております。
アメブロ記事では、実践する日々の経過を記録しながら、 スラトレ®認定トレーナーとしての学びも発信していこうと思います。
ブログを確認 Tomo channel 現役の医師/医学博士が悩める日本人のために開発されたスライブトレーニング®の認定トレーナーTOMOが｢30代からの女性｣に贈るエンパワーメント動画チャンネルです 動画を確認
※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月
