この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、改めて見直す— スラトレ®の成り立ちと想いについてお伝えします。
ようこそ、スライブトレーニング®ブログへ。
個別メンタル思考トレーニング スライブトレーニング®（スラトレ®） に興味を持ってくださり、ありがとうございます。
今日は、スラトレ®がどのように生まれたのか、そして なぜ「今の時代」にこそ必要なのか を改めてお伝えしたいと思います。
スラトレ®の原点 私は、かつて 「高学歴・高収入・業績重視」 の人生を全力で走ってきました。
しかし、ふと立ち止まり 本当に大切なものは何か？
と問い直したとき、こう自問自答しました。
対等な立場で語り合える唯一無二の友はいるか？
生涯尊重し合えるパートナーと過ごしているか？
毎日、心の充足感を感じているか？
「自分軸で生きる」という実感を得られているか？
- ・・正直、答えは NO でした。
これらの問いに 「自分で」答えられるようになること が、現代社会を生き抜く上で不可欠ではないか。
そう考え、約19年前にスラトレ®の原型となるメソッドを開発しました。
その後、渡米。
世界の心理学・精神医学の最前線である スタンフォード大学 で学び、そこで気づいたのは… 「よし、全部合ってる！」— 私の理論は、世界基準でも通用する！
この確信を得て、ようやく自信を持って 身近な人へ伝え始め ました。
そして、人から人へと広がり、今では 体系化されたトレーニング として、多くの方々に受講いただいています。
体の専門医が開発したメンタル思考トレーニング 私は 整形外科医・医学博士 ですが、精神科医や心療内科医ではありません。
だからこそ、誰でも実践できるメンタル思考トレーニング を追求しました。
事前知識は不要！
でも「成果への妥協」は一切なし！
日本人の歴史・文化・価値観を徹底的に考慮した独自メソッド！
西洋のメソッドをそのまま持ち込むのではなく、日本人に最適化 した形で再構築。
そして 「スライブトレーニング®」 という名前をつけました。
スラトレ®とは？
スラトレ®は 「幸福論の本質」 をベースにした思考トレーニング。
ネガティブな固定概念や思考の癖に振り回されない生き方 「心」と「身体」のバランスを取り戻すこと 現実的な充足感を「今、ここ」で得ること これらを 「自己管理」できるようになること を目指します。
特徴 1対1のパーソナルオンラインセッション（個人の尊厳を守るため） 日本人特有のメンタル課題に特化（文化背景を考慮したアプローチ） 「テクニック」より「土台作り」（スパイスは後で自由に追加OK） 「メンタルが整うと、身体も整う」 私はこれまで、整形外科医 として手術やリハビリ、スポーツ医学の研究に取り組んできました。
そして、国内外問わず 「最良の治療法」 を追求してきた結果、ある結論に至りました。
「身体を治すだけでは、本当の健康は手に入らない。」 「メンタルの健康が、最終的に身体の健康にも直結する。」 この確信を得たのは、スタンフォードで出会った 「本当に自立した人々」 の姿を見たとき。
彼らは 自分で自分の機嫌を取れるメンタル を持ち、ストレスに振り回されることなく、自分軸で生きていました。
「これこそが、私が目指すべき姿だ。」 そう確信し、スラトレ®の提供を決めたのです。
「もう、ネガティブ思考に振り回されるのは終わりにしませんか？」 スラトレ®は、単なる「メンタルを整える技術」ではありません。
それは 「あなたが本当の意味で自立し、人生を楽しむためのスキル」 です。
不安に左右されずに生きたい ストレスに強くなりたい 「充実感」で満たされる毎日を送りたい もし、こんな願いがあるなら スラトレ®がきっとお役に立てるはずです。
Dr.EKO博士からのメッセージ
「自分らしく生きる」とは 「自分の思考をコントロールする技術」 を身につけること。
スラトレ®では、あなた自身の力で ネガティブな固定概念を取り外し、キラッキラに生きるための方法 を学んでいただきます。
「もう、ネガティブ思考に振り回されない。」 そう思える人生を、一緒に築いていきませんか？
※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月
