この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、デジタル情報社会を上手に生きるために——だから感情論だけではについてお伝えします。
スラトレ®では、感情のお片付けが一段落した頃から、 倫理観や道徳観に合理的・論理的思考力をミックス させて鍛えていきます。
受講生の中には医療関係者の方も多く、 倫理観や道徳観については国家資格試験の過程で学ばれているため、比較的スムーズに進みます。
しかし、そこに 「合理性」と「論理的思考」を自分の人生に当てはめる」 となると、 これがまた一筋縄ではいきません。
特に、これまで 感情論だけで生きてこられた方にとっては、まるで未知の領域。
合理性と論理的思考力の必要性 ○○が欲しいからといって、欲しいものだけ手に入れていたら 環境も社会も調和がとれない。
不安を抱える個人が「ワクワクするもの」とは本質的に何なのか？
最終的にそれは何に繋がっているのか？
これを考えるのが論理的思考力。
そして、 「今ここで個人のネガティブな感情を爆発させたらどうなるのか？」 「この決断が周りにどんな影響を与えるのか？」 いったん立ち止まって考えられるのが合理的思考。
情報社会だからこそ、思考の順番が大切 多くの人が、すぐに 「結果」 を求めすぎるあまり、 本来のプロセスを飛ばしてしまっています。
そのため、知識の吸収も浅くなりがち。
表面的な「流行りの情報」をコピー&ペーストしているだけでは、 本当の意味での成長には繋がりません。
だからこそ、スラトレ®では この順番を徹底 しています。
1⃣ まずネガティブ思考を片付ける 感情の整理をし、ブレない自分軸を持つ 2⃣ 倫理観・道徳観を育てる 社会の一員として、調和の取れた思考ができるようになる 3⃣ 知性・インテリジェンスを上乗せする ただ知るのではなく、理解し、応用できる力を養う 4⃣ 自分が本当に必要な知識を学ぶ 自分に合った学びの場を見つけ、知識を深めていく 環境が変われば、情報も変わる この「順番」が身についていないと、 デジタル情報社会の波に流されるだけになってしまいます。
では、どんな情報を取り入れたら良いのか？
その答えは 「どんな環境に身を置くか」 にあります。
例えば、スタンフォード大学の研究室や、国際的な学会 に行くと、 話題の中心はこんな会話になります。
「最近どう？」 「最高だよ！健康のために骨格筋の質を高めているんだ」 「それは大事だよね。マイオカインの分泌量が効率的な方がいいから」 「さらにセロトニンの分泌を促進するために、リズムとウォークを意識してるよ」 「メラトニンの調整は？」 ・・・と、健康やパフォーマンス向上についての話題が自然に出てきます。
つまり、環境を変えれば、情報の質も変わるのです。
スラトレ®が目指す「情報の取捨選択力」 私たちは、日々膨大な情報の中で生きています。
だからこそ、 「何を取り入れ、何を手放すか」 を見極める力が重要になります。
スラトレ®では、ネガティブ思考を手放し、倫理観と論理的思考を養い、 本質的な情報を取捨選択できる力を身につけていきます。
感情論だけでは、現代社会は生き抜けない。
でも、論理だけでは人間らしさを失ってしまう。
感情と論理をバランスよく使いこなし、 デジタル社会の中で「本質的な情報を選び取る力」を鍛えていきましょう。
Dr.EKO博士からのメッセージ
情報が溢れる今の時代、何を信じ、何を手放すかは自分次第です。
感情と論理のバランスを取りながら、情報に振り回されず、 本当に必要な知識を見極められる自分 を目指していきましょう。
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※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月
