スラトレ®生とトレーナーブログ3連集ご案内

この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、スラトレ®（スライブトレーニング®）に取り組むスラ生1名と認定トレーナー2名・計3つのおすすめブログをご紹介します。

考えすぎユキコさん（スラトレ®生）｜スライバー成長記録

「ありのままの自分で生きられるよう、心の中にあるネガティブな感情と向き合っています」と話す考えすぎユキコさん。

これまで周りの目を気にしすぎ、些細なことでも落ち込み自分を責め続けてきたというユキコさんが、メンタルトレーニング・スラトレ®で自分を見つめ直し、「こんな私も素敵じゃん！」と思えるように成長できた経験を、物語として発信しています。

同じように周りの目を気にしすぎて苦しんでいる方が、少しでも前向きな気持ちになれるお手伝いができたら——そんな想いの込もったブログです。

Tomokoさん（淡路島・スラトレ®認定トレーナー）｜秋の夜風

淡路島を拠点にアーティスト兼プロデュース業を営むTomokoさんは、40代の元ワーママ・エッセイスト。"ママの心地よい生き方・働き方"を実践しながら、同じ志を持つ仲間を増やしたいという想いで活動中です。

医学と心理学ベースのメンタルトレーニング・スラトレ®に取り組み、自己肯定感が上がる心境の変化があったとのこと。隠れ繊細・関西在住・子育てしやすい社会を目指す視点で発信しています。

2024年にスラトレ®認定トレーナーとなり、現在は心理学専攻の社会人大学生として、将来トラウマ記憶にもケアできる専門家を目指して日々精進されています。

アメブロ「tomoko-thrivetraining」では、実践する日々の経過と、スラトレ®認定トレーナーとしての学びを発信中です。

TOMOさん（Tomo channel・スラトレ®認定トレーナー）

「Tomo channel」は、現役の医師・医学博士が悩める日本人のために開発したスライブトレーニング®の認定トレーナーTOMOさんが、30代からの女性に贈るエンパワーメント動画チャンネルです。

※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月