社会貢献は重荷じゃない：能登をバスケで盛り上げる選手に学ぶ「自分にできること」

結論から言うと、社会貢献は「大きなこと」をする必要はなく、自分にできることを自然体で続けるだけで十分です。 今回は、怪我と復帰を繰り返しながらも能登をバスケで盛り上げ続ける、ある選手の姿から、メンタル思考トレーニング（スラトレ®）的な「生き方と社会貢献の重なり」について考えます。

バスケットボール一筋の人生が、なぜ社会貢献になるのか

先日、偶然出会った動画で、ある選手の姿が目に留まりました。

その選手は何度も怪我に泣き、満足にプレイできない時期から一度は引退、そして復帰。紆余曲折を経て、今もなおボールを追いかけています。小さい頃からずっとバスケットボール一筋で、「バスケしかできない」「バスケしか知らない」と語る方です。

けれども、そのバスケットボールを通して、選手は立派に社会貢献をしていました。

被災地・能登を「バスケ」で元気づける──地域と競技を結びつけるその取り組みは、生き方そのものが貢献になっていることを感じさせてくれます。

スラトレ®（メンタル思考トレーニング）では、本来なら長い時間をかけて行う自己成長を、独自のメソッドで効率化することを目指しています。

その分、自分と向き合うために費やす時間が短くなれば、残る人生時間を他の目的に使えることが期待できます。

その時間を、ぜひ社会貢献に充ててほしい──これが開発者の願いです。スラトレ®は自身のエゴや利益のためだけに使われるのではなく、周りの人や社会を照らす方向にエネルギーが向かうことを大切にしています。

「残りの人生をすべて社会貢献に」と考えると、肩に力が入る人は多いのではないでしょうか。

日本では特に、「社会貢献＝大きなことをしなければならない」という先入観が根強くあります。でも、本当にそうでしょうか？

このバスケ選手が教えてくれるのは、

自分にできることを、できる範囲で続けるだけで十分

ということです。

気持ちを見せるだけで、それは立派な社会貢献です。

それはもう120点を超える社会貢献になります。大きな寄付や派手なアクションだけが、社会を支えているわけではありません。

社会貢献を難しく考えてしまっている方は、ぜひ肩の力を抜いて、自分にできる小さな一歩から始めてみてください。

スラトレ®（メンタル思考トレーニング）は自己成長を目的としたトレーニングであり、医療行為・心理療法ではありません。

最終更新：2026年4月