キラッキラに生きる Thrive

本気で向き合うとき、道は開かれる

この記事のポイント:「もうギリギリでした」と語る方々がスラトレ®を訪れます。Dr.EKO博士(整形外科医・医学博士)が、安息の地にたどり着いた瞬間に表面化する身体の声と、本気で内観に向き合った人にこそ道が開かれるという視点を綴ります。

スラトレ®には、さまざまな背景を持つ方が訪れます。その中でも特に多いのが、「もうギリギリでした」と語る方々です。特に高学歴・高業績の方に多く見られる傾向で、責任感が強く、限界まで頑張ることが当たり前になっている方が少なくありません。まるで過去の自分を見ているようで、心からやりがいを感じます。

安息の地にたどり着いたからこそ表面化する声

スラトレ®が始まり、心がホッとした瞬間に、身体の不調が表面化する方もいらっしゃいます。まるで、長い砂漠を歩いてきた旅人がようやくオアシスにたどり着いたとき、ずっと張り詰めていたものが緩んで、これまで隠していた疲労やストレスが一気にあふれ出すような感覚です。

そんなとき、私はそっと寄り添います。「大丈夫。魂はまだ生きている」「過去のすべてを活かして、必ず歩み直していけるから」——そう伝えながら、必要なケアの場を整えていきます。

スラトレ®は心理カウンセリングではありません

スラトレ®は、心理カウンセリングとは異なり、"答え"を提示することはしません。なぜなら、自分で乗り越えていったプロセスこそが、人生の宝物になっていくからです。

もちろん、必要であれば信頼できる専門家をご紹介しますし、医療の視点からのサポートも行います。私が心から信頼できる心理士の先生方とチームを組み、安心して相談していただける環境が整いました。

これは、まさに私がずっと描いていたかたちです。「Beyond Medicine(医学を超える)」——病院の内と外をつなぐ、新しい形のサポートが実現できている今に、深い感慨を覚えています。

本気で向き合う人にこそ、道は開かれる

スラトレ®は、「内観する覚悟」ができた方が始めるものです。一度学べば、生涯にわたって使い続けられるノート術を身につけていただけます。

「他人や環境のせいにしてきたけれど、結局は自分の思考回路と向き合わないと何も変わらない」——そう気づかれた方へ、学問で裏付けられた方法をお伝えしています。内観の準備が整ったときに、焦らずじっくりと始めてください。覚悟を持って自分と向き合うとき、道は少しずつ開かれていきます(個人の感じ方であり、変化を保証するものではありません)。

Dr.EKO博士からのメッセージ

人は、本気になったときにこそ、自分の中にある力に出会えるのだと感じています。スラトレ®は、あなたが自分の力で立ち上がっていくための場所です。焦らず、じっくり、あなたのペースで進んでくださいね。

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※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新:2026年4月

Dr.EKO博士
Dr.EKO博士(YAEKOFU)
医師・医学博士。スタンフォード大学でEIを学び、スラトレ®(メンタル思考トレーニング)を創始。エグゼクティブ・医師・リーダーの心身パフォーマンス向上を支援しています。