スライバーとして生きるための具体的なステップ

この記事のポイント：Dr.EKO博士（整形外科医・医学博士）が、スライブトレーニング®（スラトレ®）で目指す「スライバー」という生き方と、その一歩を踏み出すための具体的なステップを解説します。競争社会から降り、精神的・経済的・時間的自由をしなやかに育てるための視点を紹介します。

THRIVE（スライブ）とは？

はじめに、THRIVE TRAINING ブログへようこそ。（スライブトレーニング®、以下スラトレ®）

私はこれまで、世界で活躍する多くの「世界人」を見てきました。そして自分自身を表すときも、日本人であること以上に、「世界人である」という意識を大切にしています。

世界には、国籍・人種・肌や目、髪の色、性的指向・経済状況・学歴などに関係なく、本当の幸せを体現している人たちがいます。彼らは社会の枠にとらわれず、自然体で、キラキラと輝いて生きている。このような生き方を、英語では「THRIVE（スライブ）」と言います。そして、現実に人生を謳歌している人たちを「THRIVER（スライバー）」と呼びます。

スライバーとは？

スライバーは、不公平な競争社会から降りています。精神的・経済的・時間的な自由を持ち、しなやかに生きる。ネガティブな固定概念や思考の癖に縛られず、自由な発想を持つ。職業・業績・学歴・恋人や家族の有無に関係なく、自分らしく生きる人たちです。

スライバーにとって、成功とは「何かを勝ち取ること」ではなく、「自分の人生を心から楽しめること」。そんなスライバーには、いくつかの共通点があります。

スライバーの10の特徴

スラトレ®が大切にしている「スライバーの特徴」を整理すると、次のようになります。過去のネガティブな固定概念や思考の癖に感謝し、適切なお別れができていること。不公平な競争社会に興味がないこと。自分の中にあるネガティブな思考の癖に左右されないこと。

さらに、「みんな100％全力で生きている」と考え、人に対して優劣をつけないこと。ファイター（戦う人）やサバイバー（生き抜く人）を否定せず、静かに見守れること。スライバーとして生きる手段を知り、それを周囲に知らせ続けること。ネガティブな感情をポジティブなエネルギーに変換し、推進力にしていけること。他者の境界線を尊重し、土足で踏み込まないこと。スライブ状態を保つために、生涯にわたって努力と内観を怠らないこと。そして、謙虚であり、素直であり、真摯であり、社会や地球への貢献を「生きている限り当然のこと」として腑に落としていること——。

つまりスライバーとは、人生をしなやかに楽しみながら、他者や社会とも調和して生きる人たちのことです。

スラトレ®は、スライバーになるためのパーソナルトレーニング

スラトレ®は、「スライバーとして生きる力」を育てる、1対1のメンタルトレーニング。すべてオンラインで実施しています。

「今の自分を変えたい」「ネガティブな思考の癖から解放されたい」「本当の自由を手に入れたい」——そう願う方に、スライバーとして生きるための具体的なスキルを伝授します。

スライバーとしての第一歩を踏み出すには

スライバーになるための第一歩として、まずは初回面談（50分 5000円）を受けてみませんか。あなたの現状を整理し、どんな思考の癖があるのかを知る時間。スラトレ®で学べることを理解し、今後の方向性を明確にする時間。スライバーとしての第一歩を踏み出すための、具体的なアドバイスを受ける時間です。

初回面談のお申し込みや詳細は、やえこふクリニックの公式サイトをご覧ください。

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※本記事は情報提供を目的としており、医療行為・心理療法ではありません。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最終更新：2026年4月